OVER MIJ

0-XQSAS

IK DOE WAAR IK VAN HOU!

OVER MIJ

Ik ben Jonathan ik ben al jaren personal trainer en ik doe dit uit passie. Mijn leven is in 2014 veranderd toen ben ik gedreven begonnen met sporten in principe om mijn leven te veranderen al snel werd dit mijn passie en ben ik in verloop van een jaar 30 kg afgevallen! 

 

sindsdien wist ik ook dat sport voor altijd in mijn leven zou blijven. Mijn geluk wou ik graag delen want zo goed had ik me nog nooit gevoeld. Ik was van mening dat iedereen zich zo zou moeten voelen.

 

Het begon met dierbaren maar al heel snel groeide het uit naar meer mensen die graag mijn sessies wouden bijwonen en door de positieve reacties ben ik met 

0-XQSAS begonnen. Een woordspelling van zero excusas wat staat voor geen excuses.

Vaak heb ik mezelf hiervan moeten overtuigen en is ook iets geworden dat ik alles probeer te hanteren!

 

 

awards

Dutch Fitness award winner x 2 

2019 & 2020 (klik hier)

Red Bull Wings for Life world run finisher 2017

Mud Master  finisher 2017 t/m 2020

Vikings run 2017 finisher

Rotterdam Harbour Run 2017 finisher

Trappen Run 2017 finisher

Gecertificeerd FIT! VAK Trainer

Before & after

Personal Training

0-XQSAS hierbij trainen we 1 op 1.

Hierbij probeer ik het beste uit je te halen en verwacht ik het zelfde van jou.

met deze manier van trainen garandeer ik dat je nieuwe levels zal bereiken. Zowel fisiek als mentaal.

Samen bedenken en werken we aan de training die JIJ! nodig hebt.

Bootcamp

Al jaren een begrip voor de 0-XQSAS familie Bootcamps waar we elkaar motiveren om meer uit onszelf te halen. 

 

Full body training met hindernissen die ervoor zorgen dat je coördinatie verbeteren. Gezamelijk klimmen we naar nieuwe hoogte’s.

 

HIIT Training

High intensity training is bewezen een van de beste training voor het verbranden van calorieën en het afvallen. als we dit combineren met onze 0-XQSAS manier van training zorgt het voor een killer workout.

 

DaNS WORKOUT

Maak je heupen alvast klaar we gaan samen feestend sporten. Focus is op een gelukkige manier van sporten. 

 

Waarin je aan het einde van de dag met een lach naar huis al zijn je benen kapot. 

Cardio Boxing

Tijdens de lessen van CardioBoxing worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness, om zo de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeteren. 

BBB

Buik, Billen en Benen De ideale training voor de ladies onder ons die graag bij het trainen graag de focus willen leggen aan het vrouwelijk figuur. 

 

 

 

Testimonials

clients say

  • Aan iedereen die nog op zoek is naar een positieve,stralende,gezellige gemotiveerde Personal Trainer: Stop met zoeken!!!Want dan moet je “Jonathan”hebben!! Voor mij is ie de allerbeste sporttrainer en mijn mattie!Hij zorgt ervoor dat ik mij na iedere training energiek en fit voel door zijn good vibes nooit chagrijnig Door speciaal voor mij uitgezochte muziek b.v: “Staying alive” mijn favorite song tijdens de training op maat is de les zo voorbij en kan ik daarna de hele wereld aan.Tenminste zo voelt het voor mij!! Once you had a trainer like Jonathan you will never go back to any one else because he is truly the best in all ways als mens,vriend en trainer!!!

    Glenda van peters

  • Sinds afgelopen februari ben ik begonnen met sporten bij Jonathan. Ik kijk er altijd erg naar uit om te gaan trainen bij hem, de sfeer is heel goed, de trainingen zijn elke keer verschillend. Hij helpt jou altijd om de oefeningen zo juist mogelijk uit te voeren zonder dat jij het gevoel krijgt dat je het niet goed doet. Jonathan is altijd vrolijk en gezellig en pusht jou op een leuke manier om toch nog dat extra stapje erbij te doen en als het niet lukt? Dan is dat ook prima! Binnen de eerste 6 weken van mijn trainingsprogramma zag ik zelf al veel verschil en kreeg ik complimenten uit mijn omgeving over mijn behaalde resultaten. Bij Jonathan trainen krijg je echt waar voor je geld! Ik kies er in iedergeval voor om niet meer terug te keren naar de sportschool.

    Dennise

  • Jonathan is the best trainer there is! If you want to reach your goals within a short amount of time. The 0-xqsas gang is the gang 2 join. A fun and complete workout for every level! We are always on ??

    Charlene