Slide

Are you ready?.

Pal’ Mambo Party Summer ⛱️ is coming

Pal’ Mambo Party, het wordt ons grote feest. Loterij, artiest, eten, speciale momenten, drankjes, de beste dansdocenten die je nog nooit op het podium hebt gezien, komen die dag in actie. Van salsa tot African dance, bachata, merengue, reggaeton. De Pal’ Mambo heeft het allemaal. Dus kom en vier met ons op de Pal’ Mambo party🎉
⛳ Adres: Sport Plaza, Zuiderpark, Rotterdam (Oldegaarde 21)
🕛 Tijd: 14:00 tot 18:00
🎉 Dress Code: Happy faces, Good vibes en good energy 🥳
🎫 Tickets verkrijgbaar HIER: https://eventix.shop/q2jqdqbd

Ticket kosten €20,40

Of scan gewoon hier! 🥳

Maak een Keuze

Onze training methodes

 

Personal Training

 

 

0-XQSAS hierbij trainen we 1 op 1.

Hierbij probeer ik het beste uit je te halen en verwacht ik het zelfde van jou.

met deze manier van trainen garandeer ik dat je nieuwe levels zal bereiken. Zowel fisiek als mentaal.

Samen bedenken en werken we aan de training die JIJ! nodig hebt.

Bootcamp

 

Al jaren een begrip voor de 0-XQSAS familie Bootcamps waar we elkaar motiveren om meer uit onszelf te halen.

Full body training met hindernissen die ervoor zorgen dat je coördinatie verbeteren. Gezamelijk klimmen we naar nieuwe hoogte’s.

HIIT Training

High intensity training is bewezen een van de beste training voor het verbranden van calorieën en het afvallen. als we dit combineren met onze 0-XQSAS manier van training zorgt het voor een killer workout.

 

Dans Workout

Maak je heupen alvast klaar we gaan samen feestend sporten. Focus is op een gelukkige manier van sporten. 

 

Waarin je aan het einde van de dag met een lach naar huis al zijn je benen kapot. 

Cardio Boxing

Tijdens de lessen van CardioBoxing worden diverse elementen van het boksen en andere vechtsporten gecombineerd met fitness, om zo de algehele lichamelijke conditie en toning te verbeteren. 

BBB

 

 

Buik, Billen en Benen De ideale training voor de ladies onder ons die graag bij het trainen graag de focus willen leggen aan het vrouwelijk figuur. 

 

 

 

Reviews

Wat klanten zeggen

Maak je keuze

Ons schema

Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag Zaterdag Zondag
0-XQSAS Bootcamp
09:00
10/10 beschikbare plekken
0-XQSAS Bootcamp
10:00
10/10 beschikbare plekken
0-XQSAS Bootcamp
18:00
9/10 beschikbare plekken
0-XQSAS Cardio Boxing
18:00
10/10 beschikbare plekken

Maandag

  • 0-XQSAS Bootcamp 9/10 beschikbare plekken
    18:00 - 19:00

Woensdag

  • 0-XQSAS Cardio Boxing 10/10 beschikbare plekken
    18:00 - 19:00

Zaterdag

  • 0-XQSAS Bootcamp 10/10 beschikbare plekken
    09:00 - 10:00
  • 0-XQSAS Bootcamp 10/10 beschikbare plekken
    10:00 - 11:00
Geenevents beschikbaar!

Prijs per stuk

  • Losse lessen

  • 8.50
  • Per les

  • Maand abonnement

  • 28,50
  • Per maand

  • Pakket 10 lessen

  • 70,50
  • voor 10 lessen

  • pakket 20 lessen

  • 115,50
    • voor 20 lessen

Meld je aan voor een gratis les!

Onmoet Jonathan

De trainer

IMG_8376
Jonathan Benoit
Personal Trainer

Blijf op de hoogte!